Vallentuna Konståkningsklubb

Anmäl dig till VKK:s skridskoskola!

SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Scheman

Gruppindelningen finns här »

Vecka 8

Isträning i denna stil.

Markträning i denna stil.

Dansträning i denna stil.

Stretching i denna stil.

A-Hallen

	Mån	Tis	Ons	Tor	Fre	Lör	Sön
08:00						A2,UTV A1	V1,A1
08:30						A2,UTV A1	V1,A1
09:00						V1,A1 A2,UTV	V1,A1
09:30						V1,A1 A2,UTV	V1,A1
10:00						V1,A1 A2,UTV	V1
10:30						V1,A1 A2,UTV	V1
11:00						V1,A1
11:30						V1,A1
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00		UTV,Sp	A2,UTV	A2,UTV	A2,UTV
15:30		UTV,Sp	A2,UTV	A2,UTV	A2,UTV
16:00		V1,A2 UTV	UTV,Sp KÅSK	A2,C1 UTV V1	V1,A2 UTV
16:30		V1,A2 UTV	UTV,Sp KÅSK	A2,C1 UTV V1	V1,A2 UTV
17:00		V1,A1 A2	V1,A1	V1,A1	V1,A1 A2
17:30		V1,A1 A2 -> 17:45	V1,A1	V1,A1	V1,A1 A2 -> 17:45
18:00				V1,A1
18:30				V1,A1
19:00						Sh,Fri
19:30						Sh,Fri
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00

B-Hallen

	Mån	Tis	Ons	Tor	Fre	Lör	Sön
08:15
08:45
09:15
09:45
10:15							A2,UTV
10:45							A2,UTV
11:15						KÅSK	A2,UTV C1
11:45						KÅSK	A2,UTV C1
12:15						Sh KÅSK 2d KÅSK 1d Vx	Sh, KÅSK 2d, A2,UTV 12:35 Sp,
12:45						Sh KÅSK 2d KÅSK 1d Vx	Sh KÅSK 2d, A2, UTV Sp
13:15						C1,Sp	Sp,KÅSK
13:45						C1,Sp	Sp,KÅSK
14:15						C1	KÅSK Vx
14:45						C1	KÅSK Vx
15:15						C1
15:45						C1
16:15
16:45
17:15
17:45
18:15							C1
18:45							C1
19:15					C1,Sh		C1
19:45					C1,Sh		C1
20:15					C1,Sh		Sh
20:45					C1,Sh		Sh
21:15
21:45
22:15

Vecka 9

Isträning i denna stil.

Markträning i denna stil.

Dansträning i denna stil.

A-Hallen

	Mån	Tis	Ons	Tor	Fre	Lör	Sön
08:00						A2,UTV V1	V1,A1
08:30						A2,UTV V1	V1,A1
09:00						V1,A1 UTV	V1,A1 UTV
09:30						V1,A1 UTV	V1,A1 UTV
10:00						V1,A1	V1
10:30						V1,A1	V1
11:00
11:30
12:00					UTV,A2
12:30					UTV,A2
13:00	C1,Sh	V1,A1	V1,A1	V1	UTV,A2 Sp
13:30	C1,Sh	V1,A1	V1,A1	V1	UTV,A2 Sp
14:00	C1,KÅSK	V1,A1	V1,A1	V1,A1	V1,A1 Sp
14:30	C1,KÅSK	V1,A1	V1,A1	V1,A1	V1,A1 Sp
15:00		Sp,KÅSK V1	UTV,A1	A1,V1	V1,A1
15:30		Sp,KÅSK V1	UTV,A1	A1,V1	V1,A1
16:00		A2,UTV C1	UTV,Sp KÅSK,A2	A2,UTV KÅSK,A1	C1,KÅSK V1
16:30		A2,UTV C1	UTV,Sp KÅSK,A2	A2,UTV KÅSK,A1	C1,KÅSK V1
17:00		A2,C1 UTV	A2,C1 KÅSK	A2,UTV C1	C1
17:30		A2,C1 UTV	A2,C1 KÅSK	A2,UTV C1	C1
18:00				C1,Sh A2		Fri,Sh	C1
18:30				C1,Sh A2		Fri,Sh	C1
19:00							C1
19:30							C1
20:00							Sh
20:30							Sh
21:00
21:30
22:00

B-Hallen

	Mån	Tis	Ons	Tor	Fre	Lör	Sön
08:15
08:45
09:15
09:45
10:15							A2,UTV
10:45							A2,UTV
11:15						Sp,KÅSK C1	A2,UTV
11:45						Sp,KÅSK C1	A2,UTV
12:15						C1 KÅSK 2d Vx	KÅSK 2d, A2 12:35 Sp,
12:45						C1 KÅSK 2d Vx	KÅSK 2d, A2,Sp
13:15						C1	Sp,KÅSK
13:45						C1	Sp,KÅSK
14:15						Sh	KÅSK Vx
14:45						Sh	KÅSK Vx
15:15
15:45
16:15
16:45
17:15
17:45
18:15
18:45
19:15					Sh
19:45					Sh
20:15					Sh
20:45					Sh
21:15
21:45
22:15

Följ VKK

Kontakta och följ VKK:

Vallentuna Konståkningsklubb
Postadress: Parkvägen, 186 46, Vallentuna	Bankgiro: 5013-4626
E-post: info@vallentunakk.se	Swish: 123 290 99 76

Tajt ekonomiskt nu? Sök hjälp med träningsavgiften

Skridskovård

Följ oss på YouTube

Följ oss på Facebook

Följ VKK

Huvudsponsorer

Stöd VKK via Sponsorhuset

Stöd VKK via Gräsroten

VKK på Twitter:

Tweets by vallentunakk